OMG... Susuku merundum. hehe
Ini semua salah kursus. Abis lintang pukang jadual mengepam. Malam asyik tido x bangun pam sebab penat berjalan naik lrt huhu. Weekend plak sibuk berjalan skip sesi ngepam.
Wuuuaaaa.....
Hokey... tarik nafas.... hembus FUUUUUHHHHH
Actually dah selalu dah susu merundum. Cuma this time sangatla lama ia merundum huhu.
4-6hb ada kursus, 8-10 balik ipoh, 11-14hb ada kursus lg 16-17 sibuk bershoping isk...isk..
Biasanya weekend adalah masa utk tindakan recovery yakni mengepam ala komando setiap 2 jam. Tapi disebabkan sepanjang 2 minggu jadual ngepam lari lintang pukang malam pun x berjaga pam susu... yeah... kini baru nak terhegeh2 cari jalan shortcut utk tindakan recovery.
Kepada ibu menyusu secara pengepam tegar yang lain sila ambil pengajaran dari kisah saya ini.
Jalan shortcut utk tindakan recovery?
Leh cuba cari makanan milk booster, cara urutan, doa2 dll
Tapi jangan bergantung pada makanan / supplement sahaja, ibu itu sendiri perlu kuat semangat. Makanan/supplement nih membantu sahaja. Penghasilan susu sebenarnya terletak di minda ibu.
Kaki dah selangkah sehingga 8bulan, moga2 dapat menyusukan anak sehingga 2tahun genap.
Alang-alang menyeluk perkasam, biar sampai ke pangkal lengan.
Yang ni best http://sereniety.blogspot.com/2008/10/petua-petua-menambahkan-asi-air-susu.html
Saya nak cuba buat. Lain orang lain keserasiannya. Yang penting kerapkan mengepam dan jangan sesekali putus asa.
Tengah tunggu suplemen shaklee dari mamaqaireen.
yang penting jgn skip pam.. teruskan pam, insylh akan naik balik, biasala susu ni ada masa naik turun je. tpi stok nana byk kan, tak yah risau, kang tak terpakai plak stok yg ada tu. hehe
ReplyDeleteaiyo dear, sgt lama 'menyekip' pam tuh, kejor2 jgn x kejor. wat power pumping, insyallah kalu rajin cepat susu up balik. Good luck!
ReplyDelete